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初レース出場しました!:10km
松戸市七草マラソンに出ましたー。
社会人になってから、記念すべき初レース。

10km:52分4秒:404位でした。

いやあ、天気も良かったし、楽しかったなあ。

次は、2月1日に三郷でハーフマラソンだ!

がんばるどー!

10月から、本格的にトレーニングを開始してから2ヶ月ちょい。
マラソン意外と楽しいぞ。

トレーニングが、
すごい努力→ちょっとの努力→習慣→快感
になってく過程が、たまりませんね。

目標設定して、それを超えていく快感もたまりません。

マラソン奥深いですよー。
是非、みなさまもご一緒に!




| ヤマグチガク | 13:06 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
6日目完了
 今日は休日なので3km走りました。
膝は痛くならなかった、よかった。

筋トレメニューはいつもどおり、
いつのまにか、筋肉痛がどこかへ行った。

昨日、お話した大地を守る会の会長の藤田さんは、
2日酔いと雨の日以外は、
どこへでもランニングセットを持っていって、
毎日、5km走っているのだそうです。
ちなみに藤田さんは61歳。

32歳の僕は2kmなのに。
すごいなー。

マラソンって、素人レベルだと、
運動神経とか、年齢なんて全く関係なくて、
とにかく、今、長く継続して走っている人が
勝てる競技なんだよね。

とにかく、継続さえすれば、早く長く走れる。

かっこいいなー。

僕もがんばろー。

まずは丈夫な膝作りのため2kmを1ヶ月。
つづけるどー。
| ヤマグチガク | 10:45 | comments(2) | trackbacks(0) | pookmark |

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